Hướng dẫn pha sinh tố bơ thơm ngon bổ dưỡng

Hướng dẫn pha sinh tố bơ sau đây sẽ giúp bạn biết cách làm món sinh tố này. Qua đó, bạn có thể cho ra được những ly bơ ngon, đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình. Hãy cùng khám phá công thức đó quan chia sẻ dưới đây.

Sinh tố bơ mang lại ích lợi gì cho mọi người?

Bơ là một trong những loại trái cây được nhiều người ưa thích. Khi kết hợp thêm sữa, đường,… sẽ đem lại một thức uống cực kỳ ngon miệng và hấp dẫn. Vậy khi sử dụng sinh tố bơ, mang lại những lợi ích gì?

• Trong quả bơ chứa các loại vitamin A, B, E cực kỳ tốt cho sức khỏe. Đồng thời cũng là yếu tố làm đẹp da, chống lão hóa cho chị em phụ nữ.
• Có thể kiểm soát tốt được lượng cholesterol trong máu, bảo vệ huyết áp và tim mạch.
• Trong bơ có chứa nhiều protein cũng như chất xơ. Khi sử dụng sinh tố sẽ khiến bạn no lâu hơn, góp phần cho việc giảm cân được hiệu quả.

Hướng dẫn pha sinh tố bơ ngon, bổ dưỡng

Trong cách hướng dẫn pha sinh tố bơ này, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu như sau cho khoảng 1 ly sinh tố:

• 1 quả bơ ngon, bạn có thể chọn loại bơ sáp, cầm chắc tay và có độ đàn hồi thì sẽ ngon hơn.
• Khoảng 40ml sữa đặc và 20ml sữa tươi.
• Khoảng 20g đường cát trắng.
• Một ít đá bào và các dụng cụ xay sinh tố.

Cách làm sinh tố bơ cực kỳ đơn giản như sau:

• Lấy thịt bơ bằng cách bổ đôi quả bơ làm 2, sau đó dùng dao để tách nhẹ hạt bơ ra khỏi. Sau đó, hãy cắt bơ ra theo từng khoanh nhỏ, rồi hãy dùng tay hoặc dao tách thịt bơ ra, như vậy khi làm sinh tố bơ sẽ không bị đắng.
• Khi cắt bơ xong, bạn ướp bơ với một chút đường cát hoặc nước đường trong vòng 30 phút để giúp bơ được đậm vị hơn.
• Cho bơ vào máy xay, cho tiếp sữa tươi, sữa đặc và đá vào và bấm nút xay để xay nhuyễn hỗn hợp này. 
• Khi các nguyên liệu đã hòa quyện tạo ra hỗn hợp sánh mịn, bạn hãy đổ ra ly, có thể trang trí thêm và thưởng thức thành quả của mình.

Lời kết

Đó chính là cách hướng dẫn pha sinh tố bơ ngon và bổ dưỡng. Nếu bạn muốn được biết thêm nhiều công thức kết hợp với bơ để cho ra các thức uống ngon và bổ dưỡng hơn nữa, bạn có thể tìm hiểu hoặc tham gia các khóa học pha chế tại L’amour. Mọi thông tin chi tiết và tư vấn, bạn hãy liên hệ ngay với website https://daotaophachelamour.com/ .

>>> Xem thêm bài viết: Hướng dẫn decor quán trà chanh đơn giản mà đẹp